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Se una nuova routine non funziona, come la cambio senza sentirmi un fallimento?
Hai provato a svegliarti prima, fare una pausa senza schermi o ritagliarti tempo per un hobby. Per qualche giorno sembrava possibile; poi è arrivata una mattina complicata, una settimana piena o semplicemente la voglia di fare altro. E ora ti chiedi se hai fallito. La risposta breve è no. Una routine è un tentativo di rendere più facile la vita quotidiana, non un esame da superare. Se non funziona, può darsi che sia troppo ambiziosa, che non si adatti ai tuoi orari o che
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